Прикосновение
Один хочет, чтобы размяли плечи. Второй боится сделать неправильно.
Нажмёте, откроется сразу эта ветка. Ставить ничего не надо, работает и на айфоне, и на андроиде.
«Плечи и шея днём», семь минут.
Дальше говорит голос: куда, что и с какой силой. До телефона тянуться не надо.
Голос сам скажет: «Всё. Руки можно убрать».
Если что-то не так, напишите мне: в меню есть «Написать автору».